4 порции 15 мин (ваши 15 мин)
Готовится быстро, выглядит красиво, полон витаминами. Салат с обилием зелени свежий, сочный, с приятным хрустом. Яркие вкусовые впечатления обеспечены!
Продукты (на 4 порции) Тунец консервированный — 120 г Перец болгарский – 150 г Кукуруза консервированная – 150 г Помидоры – 150 г Листья салата – 150 г Чеснок – 5 г (1 зубчик) Укроп – 2 веточки Петрушка – 2 веточки Лук зелёный – несколько перьев * Для заправки: Масло оливковое – 2 ст. ложки Лимон – 0,5 шт. (1 ст. ложка лимонного сока) Соль – по вкусу Перец чёрный молотый – по вкусу
Пошаговый фото рецептСалат с тунцом, помидорами, кукурузой и болгарским перцем
Подготавливаем продукты.
Помидоры нарезаем крупными кусочками.
Болгарский перец очищаем от семян, нарезаем средними кусочками.
Чеснок очищаем и пропускаем через пресс.
Рыбу разделяем на небольшие кусочки.
Измельчаем зелень.
Листья салата рвём руками на крупные кусочки в большую миску.
Для заправки в мисочку выдавливаем 1 ст. ложку лимонного сока, вливаем масло. всыпаем соль и молотый перец. Перемешиваем венчиком.
В миску с салатными листьями выкладываем все подготовленные компоненты салата.
Вливаем заправку. Перемешиваем.
Салат готов к подаче.
Приятного аппетита!